キャベツダイエットをしませんか？

キャベツダイエットは効果があるようです。
テレビドラマ「風のガーデン」で、
末期がん患者を演じた中井貴一さんも、
キャベツばっかり食べてダイエットをしたそうです。
バストが大きなタレントさんも、
キャベツダイエットをしようとしていたら、
なぜかバストがおおきくなっちゃった！と・・・
キャベツの魅力は、芸能界でも話題ですね。
キャベツは年中手に入りますし、高価なものでもありません。
いつでもはじめる事が出来ますし、
そのキャベツを使って難しい調理をしてから
食べる必要もありませんから、
気軽、手軽、リーズナブル・・・です。
そこで、さっそくキャベツダイエットを
始めてみようと思うのですが、
キャベツダイエットは、キャベツを食事の前に
ボリボリ食べるだけです。
キャベツダイエットをしているからといって、
キャベツだけで食事を終わる事はＮＧです。
キャベツでお腹を膨らませて、ご飯やおかずの量を
減らす事が目的です。
栄養分はきちんととらなければいけませんから、
おかずの栄養素のバランスにも気をつける必要がありますよ。
毎日の食卓に、キャベツをド〜〜ン！と置いてみてください。
おかずもご飯も食べてＯＫなダイエットですから、
無理なく進めていけそうです。